Spotkanie ze znajomymi dobiegło końca, ale zamiast odprężenia pojawia się analizowanie każdego wypowiedzianego zdania. Czy ktoś poczuł się urażony? Czy żart nie wypadł źle? Takie rozterki nie muszą oznaczać problemu w relacji. Warto jednak zwrócić na nie uwagę, gdy towarzyszą niemal każdemu wyjściu.
Dzieci i młodzież z gminy Kobierzyce mogą porozmawiać o podobnych trudnościach w PUNKCIE. Pomoc psychologiczna jest bezpłatna i przeznaczona dla mieszkańców w wieku od 6 do 19 lat. Młode osoby między 13. a 19. rokiem życia mogą zwrócić się po wsparcie samodzielnie. Z konsultacji można skorzystać również wtedy, gdy trudno jeszcze określić, co właściwie budzi niepokój w kontaktach z rówieśnikami.
Nie różnica zdań, lecz obawa przed reakcją innych
Dobra znajomość nie wymaga zgodności w każdej sprawie. Istotniejsze jest to, czy pozostawia przestrzeń na własne poglądy, odmowę i zachowanie zgodne ze sobą. Niepokojącym sygnałem może być sytuacja, w której uczestnik spotkania stale kontroluje wypowiedzi, przyłącza się do śmiechu wbrew sobie albo potakuje, ponieważ boi się ośmieszenia czy utraty akceptacji.
W ocenie znajomości pomocne są konkretne pytania: czy można zaproponować coś innego niż reszta grupy? Czy odmowa jest przyjmowana bez drwin? Czy po wspólnie spędzonym czasie pozostaje poczucie swobody, czy raczej przekonanie o własnej niższości i konieczności udawania kogoś innego?
O jakości relacji więcej mówi powtarzający się schemat niż pojedynczy przykry wieczór. Gorszy nastrój po wyjściu może wynikać także z wyczerpania, przeciążenia bodźcami lub potrzeby samotnego odpoczynku. Jeśli jednak napięcie regularnie wraca, a spotkania wiążą się z presją dopasowania, warto omówić te doświadczenia podczas konsultacji psychologicznej.
Źródło: facebook.com/tukobierzyce