Współczesne dzieci oraz młodzież coraz częściej zmagają się z problemami związanymi z koncentracją, pamięcią oraz psychicznym zmęczeniem. Objawy takie jak lęki, wybuchy złości czy obniżony nastrój stały się powszechne wśród młodych ludzi. Naukowcy z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu przeprowadzili badanie PICTURE, które rzuca nowe światło na zdrowie psychiczne i fizyczne mieszkańców Wrocławia w wieku od 7 do 17 lat.
Analiza zdrowia młodego pokolenia
Projekt PICTURE, będący długoterminowym badaniem populacyjnym, pozwala na kompleksową ocenę stanu zdrowia wrocławskich dzieci i młodzieży. Badacze skupili się na różnych aspektach zdrowia, takich jak choroby przewlekłe, kondycja emocjonalna czy wyniki badań laboratoryjnych. Prowadzone od 2019 do 2023 roku badania dostarczają cennych danych na temat kondycji młodego pokolenia.
Problemy zdrowotne dzieci
Wyniki badań wykazały, że wiele dzieci cierpi na różnorodne dolegliwości, od problemów alergicznych i bólów głowy po trudności z koncentracją i objawy depresyjne. Przyczyny tych problemów często wynikają z chronicznego przeciążenia, któremu towarzyszy brak odpowiednich warunków do regeneracji.
Wśród najczęściej zgłaszanych problemów znalazły się:
- bóle głowy,
- problemy trawienne, takie jak bóle brzucha czy zaburzenia trawienia,
- próchnica zębów,
- trudności z nauką i zapamiętywaniem.
Co ciekawe, trudności w koncentracji i nauce zgłaszało 33% rodziców, a ich częstość rosła wraz z wiekiem dziecka, osiągając 36% w grupie nastolatków.
Psychiczne obciążenie młodzieży
Badanie szczególnie podkreślało znaczenie zdrowia psychicznego. Ponad jedna trzecia dzieci doświadczała lęków i wybuchów złości. Obniżony nastrój oraz objawy depresyjne dotyczyły około 15% badanych, a w grupie nastolatków ten odsetek wzrastał do ponad 20%. Dziewczęta były bardziej narażone na te objawy niż chłopcy, którzy z kolei częściej wykazywali impulsywność.
Znaczenie odpoczynku i regeneracji
W sytuacji narastającego psychicznego obciążenia dzieci, niezwykle istotna jest organizacja czasu wolnego. Zgodnie z zaleceniami badaczy, zimowe ferie powinny być czasem regeneracji emocjonalnej, a nie jedynie przerwą od nauki. Ważne jest, aby dzieci miały możliwość odpoczynku, unikając nadmiernej ekspozycji na ekrany, co nie sprzyja prawdziwemu odpoczynkowi.
Podkreślono znaczenie jakości wspólnie spędzanego czasu, który choćby poprzez proste aktywności może znacząco poprawić dobrostan psychiczny dzieci.
Interdyscyplinarne podejście do zdrowia
Wyniki badania PICTURE jednoznacznie wskazują na konieczność podejścia interdyscyplinarnego w rozwiązaniu problemów zdrowia psychicznego dzieci. Skuteczna interwencja wymaga współpracy specjalistów z różnych dziedzin, takich jak pediatria, psychologia oraz dietetyka. Ważne jest również zaangażowanie szkół i samorządów w budowę systemu wczesnej interwencji oraz normalizację korzystania z pomocy psychologicznej.
Źródło: wroclaw.pl