Fundacja Różowe Okulary we współpracy z Powiatem Wrocławskim zaprasza mieszkańców powiatu na cykl warsztatów poświęconych stresowi, wypaleniu zawodowemu i ADHD u dorosłych. Te trzy spotkania to szansa na nie tylko teoretyczne, ale i praktyczne wsparcie, które ma pomóc uczestnikom w codziennym życiu. Co ważne, aby wziąć udział, nie jest wymagana wcześniejsza diagnoza ADHD, a wszystkie spotkania są bezpłatne.
Wsparcie dla dorosłych na wyciągnięcie ręki
Warsztaty skierowane są przede wszystkim do dorosłych, w tym do rodziców dzieci z ADHD. Udział w zajęciach umożliwia lepsze zrozumienie wzorców zachowań dzieci oraz własnych reakcji na codzienne trudności. To z kolei może prowadzić do poprawy relacji rodzinnych i pozytywnego wpływu na funkcjonowanie całego domu. Warsztaty te dążą do zmiany sposobu myślenia, co może skutkować rzeczywistymi zmianami w otoczeniu uczestników.
Co przygotowaliśmy dla uczestników?
Podczas spotkań, uczestnicy będą mieli możliwość:
- analizowania własnych mechanizmów działania,
- rozwijania umiejętności mindfulness,
- nauki technik redukcji napięcia,
- wykorzystania narzędzi relaksacyjnych,
- pracy nad efektywnym zarządzaniem energią i uwagą,
- poznawania praktycznych narzędzi do codziennego użytku,
- testowania rozwiązań w kontekście rodzinnym.
Każdy uczestnik otrzyma również materiały do samodzielnej pracy w domu, które pomogą utrwalić zdobyte umiejętności.
Konsultacje psychologiczne jako dodatkowe wsparcie
Ostatnie spotkanie przewiduje możliwość indywidualnej konsultacji z psycholożką, której celem jest wsparcie uczestników w dalszym rozwoju zarówno osobistym, jak i zawodowym.
Szczegółowe informacje o warsztatach
Spotkania odbywać się będą w Klubie Słońce przy ul. Kolejowej 8 w Radwanicach w dniach: 23 września i 30 września 2026 r. (środy) w godzinach od 16:00 do 19:00, oraz 10 października 2026 r. (sobota) od 17:00 do 20:00. Udział w całym cyklu trzech spotkań jest całkowicie bezpłatny. Na uczestników czeka poczęstunek oraz drobne upominki. Warto pamiętać, że warsztaty są przeznaczone wyłącznie dla mieszkańców powiatu wrocławskiego.
Program warsztatów organizowanych przez Fundację Różowe Okulary to doskonała okazja do pogłębienia wiedzy oraz rozwoju osobistego. Uczestnicy mogą nie tylko zdobyć nowe umiejętności, ale także otrzymać wsparcie w codziennych wyzwaniach, przyczyniając się do poprawy jakości życia całej rodziny. Dzięki bezpłatnemu dostępowi, wydarzenie to jest niezwykle wartościową inicjatywą dla społeczności lokalnej.
Źródło: Starostwo Powiatowe we Wrocławiu