Powiat Wrocławski, charakteryzujący się dynamicznym rozwojem, boryka się z licznymi wyzwaniami, które codziennie dotykają jego mieszkańców. Wydłużające się dojazdy do pracy, presja zawodowa, słabnące więzi rodzinne oraz ciągła stymulacja to tylko niektóre z problemów, z którymi muszą się zmierzyć. Życie w nieustannym pośpiechu i stresie często prowadzi do utraty kontroli nad emocjami, co nierzadko kończy się niepotrzebnymi konfliktami i frustracją. Obecne metody wsparcia koncentrują się głównie na leczeniu ekstremalnych przypadków, pomijając potrzebę działań prewencyjnych, które mogłyby pomóc zapobiegać tym trudnościom.
Innowacyjna oferta wsparcia dla mieszkańców
Centrum Zdrowia Psychicznego SALUS wprowadza nowatorski kurs profilaktyczny nazwany „Akademia Spokoju”. Jego celem jest wyposażenie mieszkańców powiatu w narzędzia niezbędne do zarządzania emocjami w szybko zmieniającej się rzeczywistości. To odpowiedź na rosnącą potrzebę codziennego wsparcia.
Fundamenty kursu
Rozpoznawanie emocji: Uczestnicy nauczą się rozumieć sygnały wysyłane przez ciało oraz kontrolować swoje reakcje, zanim przeistoczą się w gniew.
Skuteczna komunikacja: Program zawiera szkolenie z asertywności oraz techniki rozwiązywania konfliktów, co pozwala lepiej rozumieć siebie i innych.
Praktyczne umiejętności: Kurs oferuje wiedzę na temat samoregulacji oraz troski o kondycję emocjonalną.
Organizacja i metoda prowadzenia zajęć
Projekt przewiduje intensywny cykl edukacyjno-treningowy, obejmujący 35 godzin zajęć, które są dostępne bezpłatnie. Kameralne 15-osobowe grupy zapewniają komfort i poczucie bezpieczeństwa, co sprzyja skutecznej nauce. Zajęcia prowadzą doświadczeni specjaliści, w tym psychoterapeuci i certyfikowani trenerzy.
Harmonogram kursu
Etap rekrutacji: 1 lipca 2026 – 31 lipca 2026
Moduł diagnostyczny: 1 sierpnia 2026 – 31 sierpnia 2026
Moduł praktyczny i edukacyjny: 1 września 2026 – 11 grudnia 2026
Inwestowanie w prewencję okazuje się najskuteczniejszą metodą przeciwdziałania przemocy domowej. Nauka kontroli emocji i radzenia sobie z gniewem przynosi korzyści nie tylko uczestnikom, lecz także ich dzieciom. Młodzi, obserwując spokojnych dorosłych, przyswajają zdrowe wzorce komunikacji i relacji, co zmniejsza ryzyko przekazywania negatywnych zachowań kolejnym pokoleniom.
Decyzji o uczestnictwie nie należy odkładać, ponieważ liczba miejsc jest ograniczona, a o przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń. Zainteresowani mogą zgłaszać się do CPTP Salus Sp. z o.o., przy ulicy Jarzębinowej 7 w Długołęce.
Źródło: Starostwo Powiatowe we Wrocławiu