Proces rekrutacji do Policji w naszym mieście wymaga od kandydatów nie tylko wysokiego zaangażowania, ale również przejścia przez szereg wymagających testów. Jeden z kluczowych elementów to test sprawności fizycznej, który składa się z czterech różnych zadań, realizowanych w jeden dzień.
Na początek, kandydaci muszą wykonać rzut piłką lekarską o wadze 3 kg, celując w odległość przynajmniej 4,5 metra. Następnie, trzeba wykonać siady z leżenia na plecach w ciągu 30 sekund, osiągając minimum 14 powtórzeń. Kolejną próbą jest bieg ze zmianą kierunku, który należy ukończyć w czasie maksymalnie 33 sekund. Ostatnim zadaniem jest bieg z obieganiem stojaków, wymagający wykonania co najmniej 19 powtórzeń w czasie 90 sekund.
Inicjatywy wspierające kandydatów
Dla aspirujących policjantów, którzy chcieliby wzmocnić swoje przygotowanie, Komenda Wojewódzka Policji we Wrocławiu oferuje darmowe zajęcia przygotowawcze. Udział w nich pozwala na praktyczne zapoznanie się z torem przeszkód oraz doskonalenie umiejętności potrzebnych do zaliczenia testów. To także okazja, by sprawdzić swoje zdolności fizyczne i uzyskać odpowiedzi na nurtujące pytania dotyczące pracy w Policji, jak na przykład informacje o zarobkach i przebiegu rekrutacji.
Harmonogram i miejsce zajęć
Zajęcia odbywają się co tydzień w poniedziałki, między 15:00 a 16:30, w Studio K69 przy ulicy Kozanowskiej 69 we Wrocławiu. Obowiązuje strój sportowy, aby w pełni skorzystać z treningów. Te cykliczne spotkania stanowią nie tylko okazję do poprawy kondycji fizycznej, ale też zdobycia wartościowych wskazówek, które mogą być kluczowe podczas oficjalnego testu sprawnościowego.
Źródło: Policja Dolnośląska