Już wkrótce mieszkańcy naszego miasta będą mieli okazję doświadczyć czegoś naprawdę wyjątkowego: warsztatów, które łączą w sobie ruch, oddech oraz śmiech. Skorzystają na tym wszyscy – niezależnie od wieku czy poziomu sprawności – bo celem spotkania jest poprawa samopoczucia, redukcja napięcia i spora dawka pozytywnej energii, tak potrzebnej w codziennym życiu.
Jak wygląda warsztat i co zyskujesz?
To nie są zwykłe zajęcia ruchowe czy spotkanie towarzyskie. Uczestnicy zostaną wprowadzeni w świat praktyk oddechowych, prostych ćwiczeń fizycznych oraz terapii śmiechem – każda z tych metod ma udowodniony wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne. Organizatorzy zadbali o to, by program był bezpieczny i dostosowany do każdego, także osób, które wcześniej nie miały podobnych doświadczeń. Nie musisz być wysportowany ani mieć specjalistycznej wiedzy: liczy się otwartość na nowe wrażenia i chęć zadbania o siebie w przyjaznym gronie.
Praktyczne informacje – jak się zapisać i co przygotować?
Udział w wydarzeniu jest bezpłatny, ale ze względu na ograniczoną liczbę miejsc obowiązują zapisy. Zgłoszenia przyjmowane są telefonicznie pod numerem 71 718 61 77. Warto zadzwonić wcześniej, by mieć pewność rezerwacji miejsca. Na warsztat wystarczy przyjść w wygodnym stroju – niepotrzebny jest żaden specjalny sprzęt ani przygotowanie. Biblioteka, w której odbędą się zajęcia, jest w pełni dostępna dla osób z niepełnosprawnością ruchową, więc każdy może poczuć się swobodnie.
Kiedy i gdzie – szczegóły dla zainteresowanych
Spotkanie zaplanowano na 23 października 2025 roku (czwartek), godz. 17:00. Wszystko odbędzie się w Filii nr 14 Miejskiej Biblioteki Publicznej przy ul. Wilhelma Grapowa 1. To doskonałe miejsce w centrum dzielnicy, dobrze znane mieszkańcom i wygodne dojazdowo zarówno dla pieszych, jak i zmotoryzowanych.
Dlaczego warto dołączyć?
To wydarzenie to nie tylko okazja do relaksu, ale też sposób na poznanie nowych ludzi o podobnych zainteresowaniach i zadbanie o własne zdrowie. Tego typu inicjatywy są szczególnie ważne w naszym mieście – pomagają budować społeczność i sprawiają, że żyje się nam tu lepiej. Jeśli szukasz odskoczni od codziennych spraw lub po prostu chcesz spróbować czegoś nowego, nie wahaj się – zarezerwuj miejsce i zobacz, jak dużo można zyskać w dwie godziny dobrej zabawy!
źródło: facebook.com/Miejska.Biblioteka.Publiczna.we.Wroclawiu